乳糖不耐、消化不良……那可能是没喝对奶

生涯中，总有一些让我们内心一暖的瞬间
；毓似鹩资背矫趴谖丛展亩┠滔，看着最近自己精心遴选喂给宝宝的奶粉，这其实就是一代一代爱的传承
。

现如今，乳品四处可见，成为人们补充优质蛋白的重要起源之一
。不外，并不是所有的乳品都适合我们每一幼我的
。

在尊龙凯时人生就是搏身边，有不少宝宝或成人在喝了牛奶之后，会出现腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、恶心等不适反映
。这是由于：

01

乳糖不耐

乳糖不耐：人体内排泄的乳糖酶不及或活性低，分化、消化乳糖的能力有限，从而引起分歧水平的腹痛、腹泻等症状
。

在我国，近20年来牛奶才得到遍及，且人均摄入量较少、不持续，体内乳糖酶排泄较少，所以乳糖不耐景象更为多见
。据钻研显示，我国乳糖不耐的人群比沉约占90%
。

较牛奶而言，幼分子、易吸收的山羊奶，含有丰硕的环核苷酸cAMP，能够推进乳糖酶活性；它含有天然的“类HMO”低聚寡糖，其种类和结构都更靠近于母乳中的寡糖，有助于益生菌的增殖从而更好地分化乳糖……国际羊乳专项钻研论文《Comparative aspects of goat and sheep milk》也以为，山羊奶很少引起乳糖不耐受
。

数据起源：《羊奶营养与健康》

02

对牛奶过敏

牛奶是食品中常见的重要过敏原之一，尤其是对婴幼儿、儿童群体来说
。这是由于牛奶含有较多的αs1-酪蛋白和β-乳球蛋白等致敏成分
。据不齐全统计，中国婴儿牛奶蛋白过敏产生率约为2.5%-7%，且各地呈分歧比例的上升趋向
。

相较于牛奶，羊奶固然也含有这些致敏成分，但含量更低、致敏性更低——过敏原αs1-酪蛋白含量约为牛奶的1/7
。

03 

A1-β酪蛋白“捣蛋”

大无数牛奶含有A1-β酪蛋白
。

据尼尔森独立调查显示，85%自报乳糖不耐的消费者，能够耐受不含A1-β酪蛋白的奶
。这是由于，A1-β酪蛋白在消化过程中会产生BCM-7成分，会耽搁乳蛋白消化功夫，易致腹胀、腹泻等消化不良症状，不利于消化吸收
。

羊奶属于天然的“纯A2-β酪蛋白”型乳品，分子结构更幼，消化吸收率更高，越发亲和敦睦，更适合体质娇嫩的婴幼儿及肠胃职能不好的人群饮用
。

经权威机构检测证明，美羚羊奶中的A2蛋白含量为1960mg/100g，美羚婴幼儿产品中的为5580mg/100g，检测了局均显示未检出A1蛋白
。

选择适配度更高的羊奶，营养好吸收，为机体提供樊篱，提升免疫力
。