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“风卷清云尽，空天万里霜”

霜降

是秋季的最后一个骨气

是秋季到冬季的过渡

霜降季节

万物毕成，毕入于戌

阳下入地，阴气始凝

气象渐寒始于霜降

饮食养生

SHUANGJIANG

AUTUMN

民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见霜降对尊龙凯时人生就是搏影响。

霜降季节养生首先要器沉保暖，其次要防秋燥，活动量可适当加大。饮食调养宜平补，把稳健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。

若是一些伴侣没有功夫调度饮食或是感触麻烦，也能够通过日常喝羊奶来包办。

羊奶温润滋养，不易上火
；营养较牛奶更丰硕，吸收率高达89%。我们持久饮用羊奶不仅能满足身段所必要的根基营养，丰硕的乳铁蛋白还能够提高免疫力，高含量的维生素E对皮肤也很有益处！

今日霜降恰逢双十一预售活动开启，美羚给各人送出超多福利，心动的伴侣快来天猫瞅瞅吧！

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